סרדיניה - טיול רגלי בדגש מאריכי חיים
סרדיניה - טיול רגלי בדגש מאריכי חיים

מסלול

טיול מיוחד המשלב בין הליכות נינוחות באזורים הכפריים-הרריים של האי סרדיניה, לבין מפגשים מסקרנים עם בני המקום המשמרים אורחות חיים פשוטים ובריאים. סרדיניה האי השני בשטחו בים התיכון, מערבית למגף האיטלקי וצפונית לאפריקה, התברך באקלים ים תיכוני נוח. בעונה בה בחרנו לטייל, אי בשיא תפארתו.

האזורים שבהם נטייל, מוכרים ע"י הקהילה המדעית כאחד ממוקדי אריכות החיים הבולטים בעולם, המכונים ״אזורים כחולים״ (Blue Zones). בטיול נתמקד במספר מקומות מרוחקים בהם חיים מאריכי חיים בריאים, ניפגש עימם וננסה להתחקות אחר ה״מתכון הסודי״ והסיבות שבעטיין הפכה סרדיניה למקור השראה לחוקרי בריאות מכל העולם. הכרותינו רבת השנים עם אנשי המקום, מאפשרת קיום מפגשים פשוטים, לבביים ובגובה העיניים. מדי פעם נתארח בבבתי המקומיים, ואף ננסה ללמוד מהם כיצד להכין תבשילים מסורתיים המאפיינים את המקום. 

דרגת הקושי
קל
מספר הימים
מספר הימים
7
מספר הלילות במלונות
מספר הלילות במלונות
6
מספר לילות שטח
מספר לילות שטח
0
יום1:
עליות: 150 מ'. ירידות 150 מ'.
עליות: 150 מ'. ירידות 150 מ'.
4-6 ק"מ
4-6 ק

נצא בטיסת בוקר מנתב"ג לקאגליארי (Cagliari) בדרום סרדיניה. מפגש עם הצוות המקומי, התארגנות קצרה בעיר לקראת ההמשך. לאחר ארוחת צהריים של אוכל מקומי איכותי, נצא לטיול רגלי ראשון אל "אוכף השטן" המשקיף על העיר ועל המפרצים בהם ממוקמים הנמלים של העיר. ארוחת ערב ולינה ב-Cagliari.

יום1:
יום 2:
עליות : 200 מ'. ירידות: 200 מ'.
עליות : 200 מ'. ירידות: 200 מ'.
כ-8 ק"מ
כ-8 ק

לאחר ארוחת בוקר טובה ,נצא בהקפצה קצרה לפסגת Giara, שמורת אלוני-שעם המשובצת בטראסות עתיקות וסוסי פרא המסתובבים בחופשיות בכל המרחב. אחר הצהריים הליכה רגלית אל הכפר ברומיני (Barumini) לארוחת ערב ולינה במלון מקומי חביב.

יום 2:
יום 3:
עליות :100 מ'. ירידות :300 מ'.
עליות :100 מ'. ירידות :300 מ'.
כ- 9 ק"מ.
כ- 9 ק

הבוקר נבקר באתר סו נוראקסי (SU NURAXI) הנמצא ממערב לעיירה בארומיני. זהו האתר הנוראגי הגדול והמפורסם ביותר באי ובעלם כולו. בהמשך, הקפצה אל הכפר Escolca, לחוויה קולינרית מיוחדת הכוללת הכנת ארוחה המבוססת על מזון מקומי המיוצר ממתכונים עתיקים שעוברים מדור לדור בכפר העתיק. מוזיקה וריקודים. בערב, העברה ללינה בכפר Seulo.

יום 3:
יום 4:
עליות: 250 מ'. ירידות: 370 מ'.
עליות: 250 מ'. ירידות: 370 מ'.
כ-7 ק"מ
כ-7 ק

היום נטייל ונכיר את העיירה Seulo וההרים סביבה, לב ליבו של ה״איזור הכחול. לאחר ארוחת הבוקר הקפצה להרים, אי שם במרומי האי. לאחר שניפרד מהגלגלים, נפנה רגלית אל רכס ה- Gennargentu על יערותיו העתיקים. בהמשך "מפגש מפתיע" עם רועה מקומי שיעזור לנו לצלות ארוחת צהריים ביער. אחר הצהריים ירידה חזרה לכפר למפגש לבבי עם מאריכי החיים המקומיים. נלמד להכין כמה מתכונים מסורתיים, ולסיום נאכל ארוחת ערב שמחה המתבססת על התבשילים שלמדנו להכין. לינה ב- בכפר Seulo.

יום 4:
יום 5: אוויר פסגות
עליות: 400 מ'. ירידות: 400 מ'.
עליות: 400 מ'. ירידות: 400 מ'.
כ-9 ק"מ
כ-9 ק

יום הליכה יפה לפנינו. לאחר ארוחת הבוקר, הקפצה לאזור Orgosolo. משם נטפס ברגל בדרך מיוערת אל פסגת Monte Novo San Giovanni בגובה 1300 מ', ממנה נשקף נוף פנורמי 360 מעלות על כל סרדיניה. במשך, סיור רגלי נינוח בסמטאות העיירה Orgosolo, אשר הונצחה ע"י הבמאי ויטוריו דה סיטה בסרט "שודדי אורגוזולו", ובה ציורי קיר מרתקים המעטרים את הבתים. הציורים נועדו לבטא מחאה פוליטית על החיים בסרדיניה, הרפורמות והמצב הכלכלי. אחר הצהריים נסיעה ל- Oliena לארוחת ערב ולינה.

יום 5: אוויר פסגות
יום 6
עליות: 470 מ'. ירידות: 470 מ'.
עליות: 470 מ'. ירידות: 470 מ'.
כ-4 ק"מ
כ-4 ק
5 שעות
5 שעות

מוקדם בבוקר נצא רגלית היישר מהמלון בו התאכסנו, אל נקודת התצפית Punta Carabidda בגובה 1365 שעל הר Corrasi. נהנה מהנוף ההררי הקשוח וננסה להתחקות אחר תוואי נוף נוספים המאפיינים את לב האיזורים הכחולים. אחה"צ העברה לכפר Cabras שבחוף המערבי של האי. לינה ב-Cabras.

יום 6
יום 7: ריקוד אחרון ופרידה

בוקר רגוע של הליכה על החוף המקסים. ביקור בשרידי העיר העתיקה Tharros בצהריים נסיעה קצרה לארוחה ואיסוף מזכרות קולינריות ב- Oristano. אחה"צ העברה לשדה התעופה ב-Cagliari לטיסה חזרה הביתה. Ari Vederci.

יום 7: ריקוד אחרון ופרידה

מסלול הטיול עשוי להשתנות בהתאם לשיקולי מזג אוויר ושיקולי הצוות המקומי בשטח*

תאריכי יציאה ומחירים

מיועד לקבוצות סגורות בלבד

מועד חדש לטיול יפורסם בקרוב

מדריכים: 
אופיר פוגל: נטורופת ומומחה לאריכות חיים מוצלחת. חקר וביקר במספר מוקדי אריכות חיים מובילים בעולם, ומכיר את סרדיניה בהיבט זה לעומק מזה מספר שנים.
תום צור: תושב יעד בגליל, אקולוג, מנהל את חברת היעד הבא. מוביל מסעות רגליים ביעדים שונים בעולם.
איבו פיריזי:  איש סרדיניה, אדם רב כישורים, מומחה לאוכל מקומי, מדריך ובעל קשרים אישיים רבים במקום שיעשו את החוויה שלנו לייחודית.

במחיר הטיול כלול:
• טיסה סדירה בחברת אל-איטליה מנתב"ג לרומא וטיסה המשך ל- Cagliari ובחזרה.
• *מיסי נמל, היטלי בטחון ודלק.
• 6 לילות במלונות בדרגת תיירות בכפרטים ובעיירות ע"ב 2 מטיילים/ת בחדר. 
• כלכלה מלאה מארוחת צהריים ביום 1 עד ארוחת צהריים ביום 7. (ארוחות בוקר במלונות, צהריים באירוח בחווה אורגניות וכפיקניק בשטח, ערב במסעדות וחוות מקומיות)
• הסעה- מניבוס ממוזג צמוד לאורך הטיול כולו.
• מדריך מקומי תושב האי - דובר אנגלית – מומחה בקישורי מקומיים – איבו פיריזי.
• מדריכים ישראלים: אופיר פוגל ותום צור.
• כניסות לאתרים ע"פ התוכנית.

* במידה ויחולו שינויים , בעלות הטלי הביטחון והדלק ההפרש יחול על המטייל/ת.

המחיר אינו כולל:
• ביטוח בריאות ומטען – חובה!
• הוצאות על בסיס אישי.
חשוב: אנא ודא/י שהביטוח שבידך מכסה ביטול הטיול מסיבה רפואית.

הרשמה :
מילוי טופס הרשמה והעברתו בפקס או בדוא"ל לכתובת: info@nxt-d.com
לשאלות בנושא הרשמה ניתן לפנות להילה בטלפון : 04-8804433

תשלום:
דמי הרשמה בסך 100 יורו  יגבו בשלב ההרשמה. ולא יוחזרו במקרה של ביטול.
את יתרת התשלום ניתן לשלם עד חודשיים לפני היציאה בהמחאה , אשראי, מזומן או בהעברה בנקאית.
הסכום השקלי יקבע לפי שער המרות גבוה ביום החיוב.

תנאי ביטול:
הודעת ביטול, בכל שלב לאחר ההרשמה, תתבצע בכתב למשרדנו.
המבטל/ת השתתפותו/ה עד 60 יום ממועד היציאה י/תחויב בעלות דמי הרשמה בסך 100 יורו בלבד.
המבטל/ת השתתפותו/ה עד 60-30 יום ממועד היציאה י/תחויב בעלות כרטיס הטיסה.
המבטל/ת השתתפותו/ה עד 29-14 יום ממועד היציאה י/תחויב ב-50% מעלות הטיול.
המבטל/ת השתתפותו/ה עד 13-8 יום ממועד היציאה י/תחויב ב-75% מעלות הטיול.
המבטל/ת השתתפותו/ה שבוע ימים עד 4 ימים ממועד היציאה י/תחויב ב-85% מעלות הטיול.
המבטל/ת השתתפותו/ה 3 ימים או פחות ממועד היציאה י/תחויב במחיר מלא.
במקרה של ביטול יוחזרו כל התשלומים שהמטייל/ת זכאי/ת להם בתוך 60 יום מתאריך קבלת ההודעה בדבר הביטול.
במקרה של ביטול השתתפות , מכל סיבה שהוא, יגבו דמי ההרשמה לטיול ולא יוחזרו.

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

לקבלת מידע נוסף על הטיול, 

אנא מלא/י את הפרטים ונחזור אליך בהקדם