סרדיניה - טיול רגלי בדגש מאריכי חיים
סרדיניה - טיול רגלי בדגש מאריכי חיים

מסלול

טיול מיוחד המשלב בין הליכות נינוחות באזורים הכפריים-הרריים של האי סרדיניה, לבין מפגשים מסקרנים עם בני המקום המשמרים אורחות חיים מסורתיים. סרדיניה - האי השני בשטחו בים התיכון, מערבית למגף האיטלקי וצפונית לאפריקה, התברך באקלים ים תיכוני נוח. בעונה בה בחרנו לטייל, האי בשיא תפארתו.המסע שלנו יתנהל ברובו הרחק מהאזורים המתויירים של סרדיניה. נתחיל באזור חוף הים, הבריכות והלגונות בחלקו המערבי של האי, משם נעבור לאזור הגבעות במרכז-דרום האי, ולאחר מכן נעלה ונקדיש את מירב הזמן להרים הפראיים והפחות נגישים שבמרכז האי. אזורים אלה הוכרו ע"י הקהילה המדעית כאחד ממוקדי אריכות החיים הבולטים שהיו בעולם, המכונים ״אזורים כחולים״ (Blue zone).הכרותינו רבת השנים עם אנשי המקום, מאפשרת קיום מפגשים פשוטים ולבביים עם אנשי המקום. מדי פעם נתארח בבתי המקומיים, נטעם, נריח ונתוודע אל התרבות המקומית. אומנם מאריכי החיים יהוו לנו מקור השראה, אולם אנו נפגוש לא רק את הישן והמסורתי, אלא גם את החדש והמורכב של תקופתנו.אחת המטרות של הטיול המיוחד הזה הוא לאפשר חוויית בריאות בעלת משמעות. על כן נטייל הרבה בטבע, נהנה מתרגולי תנועה והרפייה מדי פעם, ונדאג שתמיד יהיה אוכל בריא ומשביע. חברנו איבו פריסי, בן המקום, יעזור לנו להבין את אנשי המקום, מנהגיו וטעמיו, תום צור יוביל אותנו אל הטבע ונפלאותיו, ואופיר פוגל יחלוק ידע בכל הנוגע לתזונה, בריאות ואריכות חיים מוצלחת.

דרגת הקושי
קל
מספר הימים
מספר הימים
7
מספר הלילות במלונות
מספר הלילות במלונות
6
מספר לילות שטח
מספר לילות שטח
0
יום 1: נחיתה בסרדיניה - נסיעה לעיירה Nurachi .
+-100 מ'
+-100 מ'
4-5 ק"מ.
4-5 ק
כ-3-4 שעות.
כ-3-4 שעות.

נצא בטיסה מנתב"ג לקאגליארי (Cagliari) בירת האי, בדרום סרדיניה. לאחר מפגש עם הצוות המקומי נצא בנסיעה אל העיירה נוראצ׳י Nurachi השוכנת בחוף המערבי של האי, בסמוך ללגונות והבריכות הנושקות לים. אנו נתארח במקום למשך שני לילות כשמרבית הקבוצה תתארח במבנה מקומי ומיוחד, ואחרים בבתי אירוח מקומיים הנמצאים במרחק הליכה קצר. חברי הקבוצה ייתכן ויגיעו בזמנים שונים, אולם בכל העת המארחים יקבלו את פנינו בשמחה. בהתאם לשעת ההגעה נשלב סיור טבע קצר לאורך הלגונה והחוף המפורץ. ארוחת ערב ולינה בעיירה Nurachi.

יום 1: נחיתה בסרדיניה - נסיעה לעיירה Nurachi .
יום 2: החיים על הים
עליות : 150 מ'. ירידות: 150 מ'.
עליות : 150 מ'. ירידות: 150 מ'.
4-6 ק"מ
4-6 ק
3-4 שעות.
3-4 שעות.

לאחר ארוחת בוקר ונסיעה קצרצרה, נגיע אל מפרץ סן מרקו שם נטייל לאורח החוף, לשון האדמה היוצאת אל הים, ומגדל התצפית שליד העיר העתיקה Tharros. נמצא את הזמן הנכון לפיקניק בטבע, ואם יאפשר הזמן ומזג האויר יתאים– נבקר בעוד חוף יפה בקרבת מקום. אחר הצהריים נחזור לבית האירוח שלנו, ומשם נצא למבנה מיוחד, למפגש עם אנשי המקום, נלמד כיצד מכינים בוטרגה, ונאכל ארוחת ערב טובה. נישן באותם המקומות כמו בלילה הראשון.

יום 2: החיים על הים
יום 3: הרמה הגעשית Giara - סו נוראגי- אסקלוקה- סאולו.
עליות :200 מ'. ירידות :200 מ'.
עליות :200 מ'. ירידות :200 מ'.
כ- 8 ק"מ.
כ- 8 ק
4-5 שעות.
4-5 שעות.

לאחר ארוחת הבוקר נצא בנסיעה מזרחה אל פנים האי אל עבר רמת Giara, רמה געשית מיוערת הנישאת מעל הסביבה. רמת Giara היא גם בים של סוסי הפרא הייחודיים לאזור מוגבל זה בסרדיניה. מסלול הטיול יעבור בין עצי אלון השעם הותיקים, ואגמי המים הרדודים, ונקווה שגם הפעם נצליח לראות את סוסי הפרא. את ארוחת הצהריים נאכל בצל עצי השעם כפיקניק עשיר. אחר הצהריים נרד מהרמה אל עבר הכפר Escolca בו נולד וגדל המדריך שלנו איבו. ננצל את ההזדמנות להכיר כמה מותיקי הכפר (ותיקות), ונלמד מהן כיצד מכינים את הלחם המקומי המיוחד ומסורות נוספות. לקראת ערב נצא בנסיעה של כשעתיים אל ההרים הפראיים Barabaja, אל העיירה Seulo שבמרכז חקר אריכות החיים. בעיירה Seulo נתמקם ללינה לשני הלילות הבאים במלון משפחתי קטן. ארוחת ערב ולינה בSeulo.

יום 3: הרמה הגעשית Giara - סו נוראגי- אסקלוקה- סאולו.
יום 4: חיי הרועים - סביבות העיירה סאולו.
+-150 מ'.
+-150 מ'.
6-7 ק"מ.
6-7 ק
כ5-6 שעות.
כ5-6 שעות.

לאחר ארוחת בוקר נצא לדרך. ביום זה נשלב טיולים רגליים בנופי ההרים המקומיים, היכרות עם אורח החיים המיוחד של רועי הצאן, מהם נלמד להכין את גבינת העיזים המסורתית. נמשיך ללב העיירה סאולו למפגש עם אנשי העיירה אליה מגיעים מדענים מכל העולם על מנת לנסות ללמוד את סודות אריכות חייהם. אחר הצהריים נחזור רגלית למלון המשפחתי הקצה העיירה סאולו. ארוחת ערב ולינה במלון משפחתי בסאולו.

יום 4: חיי הרועים - סביבות העיירה סאולו.
יום 5: לב ה-blue zone.
+-300 מ'.
+-300 מ'.
8-9 ק"מ
8-9 ק
4-5 שעות.
4-5 שעות.

לאחר ארוחת הבוקר, ניפרד ממארחינו ב-Seulo ונצא בנסיעה של כשעתיים צפונה אל תוך האזור הכחול (blue zone). הדרך ההררית המפותלת תחלוף בין כפרים ועיירות שבכל כפר קהילת מאריכי חיים. לקראת צהריים נצא למסלול הליכה בתוך יער מכושף ומשובץ בפטריות. בשיאו של המסלול נטפס לתצפית מרשימה ממרומי הרי הBarbaja. נמשיך בנסיעה אל מלון צנוע ומקסים במעלה הר גבוה מעל העיירה Oliena. בהתאם לזמן נשלב עצירה בעיירה ארגוסולו לסיור רגלי עירוני קצר ומעניין. ארוחת ערב ולינה במלון מבודד בהרים מעל העיירה Oliena לשני הלילות הבאים.

יום 5: לב ה-blue zone.
יום 6- אוויר פסגות
+- 400 מ'.
+- 400 מ'.
כ 7-8 ק"מ.
כ 7-8  ק
כ-7-8 שעות.
כ-7-8 שעות.

יום ללא נסיעות!! לאחר ארוחת הבוקר נצא רגלית מפתח המלון למסלול הליכה העולה אל אל פסגת הרכס הגירני ממש מעלינו. אלו הם האזורים הגבוהים של סרדיניה. רום הרכס נושק ל2000 מ' גובה ומתאפיין הנוף ובצמחייה ייחודית המשמרת אקלים קר. לאורך היום כולו נהנה מנוף פנורמי מדהים. לאחר ארוחת צהריים בשטח נמשיך הפעם בירידה לכיוון המלון אותו עזבנו הבוקר . ארוחת ערב ולינה במלון מעל העיירה Oliena.

יום 6- אוויר פסגות
יום 7: ריקוד אחרון ופרידה מסרדיניה.
+-150 מ'.
+-150 מ'.
5-6 ק"מ
5-6  ק
2-3 שעות.
2-3 שעות.

לאחר ארוחת הבוקר ניפרד ממארחנו ההרריים ונצא בנסיעה דרומה לכיוון הבירה קליארי. הפעם ניעזר בדרכים מהירות ממערב להרים יותר ולא בדרך בה עלינו צפונה. במהלך הנסיעה נשלב נסלול הליכה קצר לפרידה מהאי וסיכום המסע. בהתאם לשעת הטיסה נשתדל לנשלב סיור בשוק מקומי ומשם נמשיך לשדה התעופה לטיסות ארצה.

יום 7: ריקוד אחרון ופרידה מסרדיניה.

מסלול הטיול עשוי להשתנות בהתאם לשיקולי מזג אוויר ושיקולי הצוות המקומי בשטח*

תאריכי יציאה ומחירים

מיועד לקבוצות סגורות בלבד

מועד חדש לטיול יפורסם בקרוב

מדריכים: 
אופיר פוגל: נטורופת ומומחה לאריכות חיים מוצלחת. חקר וביקר במספר מוקדי אריכות חיים מובילים בעולם, ומכיר את סרדיניה בהיבט זה לעומק מזה מספר שנים.
תום צור: תושב יעד בגליל, אקולוג, מנהל את חברת היעד הבא. מוביל מסעות רגליים ביעדים שונים בעולם.
איבו פיריזי:  איש סרדיניה, אדם רב כישורים, מומחה לאוכל מקומי, מדריך ובעל קשרים אישיים רבים במקום שיעשו את החוויה שלנו לייחודית.

במחיר המסע כלולים:
• 6 לילות במלונות/ בתי הארחה בדרגת תיירות טובה בכפרים ובעיירות.
• כלכלה מלאה מארוחת צהריים ביום 1 עד ארוחת צהריים ביום 7. (ארוחות בוקר במלונות, צהריים בשטח כפיקניק עשיר, ארוחות ערב במסעדות ובמקומות הלינה
• הסעות במידיבוס ממוזג צמוד לאורך הטיול כולו.
• מדריך מקומי דובר אנגלית וניב מקומי (סרדו)
• מדריכים ישראלים- דר' אופיר פוגל ותום צור
• כניסות לאתרים וסדנאות  ע"פ התוכנית 
 
 
המחיר אינו כולל:
• טיסות - *ראו פסקה בעניין הטיסות בהמשך 
• הוצאות בעלות אופי אישי
• ביטוח נסיעות - חובה על כל מטייל/ת לבטח את עצמו/ה בביטוח בריאות הכולל חילוץ והטסה וביטוח מטען.
  חשוב לוודא שהפוליסה מכסה הוצאות הכרוכות בביטול הנסיעה מסיבות רפואיות.
 
 
הבהרה לגבי רכישת כרטיסי טיסה לסרדיניה
• מחיר הטיול אינו כולל את עלות הטיסה.
את כרטיס הטיסה ניתן לרכוש:
1) באופן עצמאי ברשת.
2) באמצעות סוכן נסיעות לבחירתכם.
3) להסתייע בשרותי סוכן נסיעות איתו אנו עובדים.
• עם הבטחת יציאת הטיול תקבלו מאיתנו "אור ירוק" לרכישת כרטיס הטיסה והנחיה איזה כרטיס טיסה בדיוק לרכוש.
 חשוב: אין לרכוש את כרטיס הטיסה עד לקבלת אישור בהודעה מאיתנו. 



למידע נוסף ולהרשמה :
אנא השאירו פרטי קשר בתחתית דף זה ואחד מאנשינו יצור עמכם קשר על מנת לספק מידע ולתאם ציפיות
לאחר השיחה ישלח אליכם טופס הרשמה, אותו תתבקשו למלא ולהחזיר אלינו עפ"י ההנחיות בגוף הטופס

תשלום:
עם הרשמתכם לטיול, יגבו מכם דמי הרשמה בסך 100 אירו למטייל/ת, שלא יוחזרו למעט מקרה של ביטול יציאת הטיול.
יתרת התשלום תגבה כ-45 יום לפני מועד היציאה, בהתאם לתנאי התשלום שסוכמו עימכם.
הסכום בשקלים ייקבע לפי שער ההמרות הגבוה בתאריך החיוב

מדיניות ביטולים * :
המבטל השתתפותו עד         60      יום לפני מועד היציאה, יחויב בסך 100 אירו, דמי ההרשמה בלבד
המבטל השתתפותו בתוך    31-60   יום לפני מועד היציאה, יחויב ב- 25% ממחיר הטיול כולו
המבטל השתתפותו בתוך    15-30   יום לפני מועד היציאה, יחויב ב- 50% ממחיר הטיול כולו
המבטל השתתפותו בתוך     14-8    יום לפני מועד היציאה, יחויב ב- 75% ממחיר הטיול כולו
המבטל השתתפותו בתוך     7-4      יום לפני מועד היציאה, יחויב ב- 85% ממחיר הטיול כולו
המבטל השתתפותו פחות מ- 4        יום לפני מועד היציאה, יחויב במחיר הטיול כולו.

* נכתב בלשון זכר אך מתייחס לשני המינים
* הודעת ביטול, בכל שלב לאחר משלוח טופס הרשמה תתבצע בכתב 
* כל התשלומים שהמטייל/ת זכאי/ת להם בשל ביטול נסיעתו, יוחזרו לו בתוך 60 יום מתאריך מסירת ההודעה בדבר הביטול

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

#photoalt#

לקבלת מידע נוסף על הטיול, אנא מלא/י את הפרטים ונחזור אליך בהקדם

קישור לטופס ההרשמה לטרק